برخی جزییات دوره
شیوهی برگزاری / آموزش:
آنلاین، کارگاهی / فردی و متناسب با شرایط زندگی فرد
تعداد جلسات:
۱۲ جلسه / حداقل ۷ هفته
مدت هر جلسه:
حدود ۱ ساعت و نیم
پشتیبانی:
مستقیم
هدف چیست و چه مسیری را طی خواهیم کرد
در این دوره تلاش میکنیم سازوکار و اصولی را بشناسیم که بر اساس آن، هر لحظه از زندگی ما شکل میگیرد؛ با این فرض که اصول حاکم بر آفرینش جهان هستی و اصول حاکم بر شکلگیری زندگی هر یک از ما، در اصل یکسان است.
این مسیر را در پنج سطح و هماهنگ با هستیشناسی ارائه شده در کتابهای ایجینگ، دائو ده جینگ، اوپانیشادها و قرآن دنبال خواهیم کرد. هدف ما صرفاً شناخت چگونگی پیدایش جهان نیست؛ بلکه میخواهیم سازوکار ذهن و زندگی خود را بهتر درک کنیم، علت مسائل گوناگون و رنجهای خود را بشناسیم، جهتگیری درست حل کردن آنها را بشناسیم و یادبگیریم چگونه هماهنگتر با این اصول و جریان زندگی کنیم.
به بیان ساده، میخواهیم بدانیم:
اکنون کجا هستیم؟
چرا در این نقطه قرار گرفتهایم؟
به کجا میخواهیم برسیم؟
و چگونه میتوانیم این مسیر را طی کنیم؟
۱. مصداق تجربی
ابتدا میبینیم این سطح در تجربهٔ کنونی ما کجاست. برای مثال، وقتی در سطح صفر از «منشأ» سخن میگوییم، در مورد چه چیز ملموسی در همین لحظهٔ زندگی من صحبت میکنیم؟
۲ و ۳. بنیان نظری و انسجام معنایی
سپس بررسی میکنیم که آیا این اصل در متون بنیادین، به عنوان بخشی از فرآیند آفرینش، پشتوانهٔ نظری محکمی دارد؟ معنا و مفهوم آن چیست؟ و چه ارتباطی با کتابهای مرجع دیگر دارد؟
۴ و ۵. شناخت ناهماهنگی و هماهنگی
بعد در قدمهای چهارم و پنجم میبینیم ناهماهنگی با این سطح چگونه در ذهن و زندگی ما دیده میشود، چه رنجها و مشکلاتی به وجود میآورد و در مقابل، هماهنگی با آن چه نگرش، عملکرد و نتایجی به همراه خواهد داشت.
۶ و ۷ و ۸ اتصال معنایی و کاربست
در قدمهای ششم، هفتم و هشتم رابطهٔ این سطح با سایر سطوح را بررسی میکنیم تا انسجام کل نقشهٔ وجود روشن شود. سپس سخنان بزرگان را بر اساس این معنا و سازوکار بهتر درک خواهیم کرد که به درک و کاربست بهتر این سطح نیز کمک میکند و در آخر تلاش میکنیم یاد بگیریم چگونه این سطح را در ذهن پرورش دهیم و در زندگی روزمره پیاده کنیم.
به بیان دیگر، در این دوره نمیخواهیم فقط بدانیم جهان چگونه پدید آمده است؛ میخواهیم ببینیم همین فرآیند، اکنون چگونه در حال ساختن تجربهٔ زندگی ماست. زیرا اگر اصول آفرینش جهان و اصول آفرینش جهانِ من یکی باشند، شناخت این مسیر تنها شناخت جهان نیست؛ شناخت خود، مسائل خود و چطور پیمودن مسیر حل کردن این مسائل و رشد کردن نیز هست.
هشت مرحلهی درک هر سطح:
۱. مصداق آن را در زندگی خود مشاهده میکنیم؛
۲. مبنای نظری آن را بررسی میکنیم؛
۳. معنا و مفهوم آن را در هر کتاب و همچنین نسبت به سایر کتابها درک میکنیم؛
۴. ناهماهنگی با آن و پیامدهایش را میشناسیم؛
۵. هماهنگی با آن و نتایجش را میبینیم؛
۶. ارتباط آن را با سایر سطوح میشناسیم؛
۷. این معنا، ارتباط و کاربست را از سخنان بزرگان درک میکنیم؛
۸. و در پایان، به تمرینهای لازم برای پرورش این اصل در ذهن و زندگی میپردازیم؛
سطح صفر: حضور، حال و توحید.
سطح یک: من، تجلی و انعکاس.
سطح دو: آغاز آفرینش چیزها، دوگانگی و مکملها.
سطح سه: الگوها و ساختارهای بنیادین.
سطح چهار: جهان کثرت و آفرینش همه چیز.
البته سطح سوم و چهارم مربوط به دورهی جامع ای جینگ است و در این دوره بیشتر به درک مصداقهای کاربردی از این الگو و این سطح و زندگی میپردازیم. پس تمرکز اصلی ما در این دوره سطح صفر، یک و دو است و سطوح سه و چهار را برای درک بهتر این سطوح و به کار بستن آنها آشنا خواهیم شد و تا حدی بررسی خواهیم کرد.
این مسیر را در پنج سطح و هماهنگ با هستیشناسی ارائه شده در کتابهای ایجینگ، دائو ده جینگ، اوپانیشادها و قرآن دنبال خواهیم کرد. هدف ما صرفاً شناخت چگونگی پیدایش جهان نیست؛ بلکه میخواهیم سازوکار ذهن و زندگی خود را بهتر درک کنیم، علت مسائل گوناگون و رنجهای خود را بشناسیم، جهتگیری درست حل کردن آنها را بشناسیم و یادبگیریم چگونه هماهنگتر با این اصول و جریان زندگی کنیم.
به بیان ساده، میخواهیم بدانیم:
اکنون کجا هستیم؟
چرا در این نقطه قرار گرفتهایم؟
به کجا میخواهیم برسیم؟
و چگونه میتوانیم این مسیر را طی کنیم؟
چه مسیری را طی خواهیم کرد؟
در هر سطح، تلاش میکنیم هشت گام را در کنار هم برداریم تا علاوه بر شناخت مفهومِ نظری این سطح، آن را در زندگی خود ببینیم، درک کنیم و به کار ببندیم.۱. مصداق تجربی
ابتدا میبینیم این سطح در تجربهٔ کنونی ما کجاست. برای مثال، وقتی در سطح صفر از «منشأ» سخن میگوییم، در مورد چه چیز ملموسی در همین لحظهٔ زندگی من صحبت میکنیم؟
۲ و ۳. بنیان نظری و انسجام معنایی
سپس بررسی میکنیم که آیا این اصل در متون بنیادین، به عنوان بخشی از فرآیند آفرینش، پشتوانهٔ نظری محکمی دارد؟ معنا و مفهوم آن چیست؟ و چه ارتباطی با کتابهای مرجع دیگر دارد؟
۴ و ۵. شناخت ناهماهنگی و هماهنگی
بعد در قدمهای چهارم و پنجم میبینیم ناهماهنگی با این سطح چگونه در ذهن و زندگی ما دیده میشود، چه رنجها و مشکلاتی به وجود میآورد و در مقابل، هماهنگی با آن چه نگرش، عملکرد و نتایجی به همراه خواهد داشت.
۶ و ۷ و ۸ اتصال معنایی و کاربست
در قدمهای ششم، هفتم و هشتم رابطهٔ این سطح با سایر سطوح را بررسی میکنیم تا انسجام کل نقشهٔ وجود روشن شود. سپس سخنان بزرگان را بر اساس این معنا و سازوکار بهتر درک خواهیم کرد که به درک و کاربست بهتر این سطح نیز کمک میکند و در آخر تلاش میکنیم یاد بگیریم چگونه این سطح را در ذهن پرورش دهیم و در زندگی روزمره پیاده کنیم.
به بیان دیگر، در این دوره نمیخواهیم فقط بدانیم جهان چگونه پدید آمده است؛ میخواهیم ببینیم همین فرآیند، اکنون چگونه در حال ساختن تجربهٔ زندگی ماست. زیرا اگر اصول آفرینش جهان و اصول آفرینش جهانِ من یکی باشند، شناخت این مسیر تنها شناخت جهان نیست؛ شناخت خود، مسائل خود و چطور پیمودن مسیر حل کردن این مسائل و رشد کردن نیز هست.
هشت مرحلهی درک هر سطح:
۱. مصداق آن را در زندگی خود مشاهده میکنیم؛
۲. مبنای نظری آن را بررسی میکنیم؛
۳. معنا و مفهوم آن را در هر کتاب و همچنین نسبت به سایر کتابها درک میکنیم؛
۴. ناهماهنگی با آن و پیامدهایش را میشناسیم؛
۵. هماهنگی با آن و نتایجش را میبینیم؛
۶. ارتباط آن را با سایر سطوح میشناسیم؛
۷. این معنا، ارتباط و کاربست را از سخنان بزرگان درک میکنیم؛
۸. و در پایان، به تمرینهای لازم برای پرورش این اصل در ذهن و زندگی میپردازیم؛
نقشهی کلی پنج سطح
این پنج سطح را میتوانیم به این شکل معرفی کنیم:سطح صفر: حضور، حال و توحید.
سطح یک: من، تجلی و انعکاس.
سطح دو: آغاز آفرینش چیزها، دوگانگی و مکملها.
سطح سه: الگوها و ساختارهای بنیادین.
سطح چهار: جهان کثرت و آفرینش همه چیز.
البته سطح سوم و چهارم مربوط به دورهی جامع ای جینگ است و در این دوره بیشتر به درک مصداقهای کاربردی از این الگو و این سطح و زندگی میپردازیم. پس تمرکز اصلی ما در این دوره سطح صفر، یک و دو است و سطوح سه و چهار را برای درک بهتر این سطوح و به کار بستن آنها آشنا خواهیم شد و تا حدی بررسی خواهیم کرد.
چگونگی برگزاری کلاسها
شیوهی برگزاری
این دوره به صورت آنلاین، فردی و کارگاهی برگزار میشود. ساختار فردی دوره این امکان را فراهم میکند که مفاهیم، پرسشها و تمرینها متناسب با شرایط، تجربهها و مسائل واقعی شما بررسی شوند.در طول دوره، آموزش صرفاً به انتقال مطالب محدود نمیشود؛ بلکه پرسشها، ابهامات و تجربههای شما نیز در روند یادگیری وارد میشوند تا مفاهیم از سطح اطلاعات فراتر رفته و به شناخت و کاربرد شخصی برسند.
ساختار پویا و مدت زمان جلسات
این دوره یک آموزش یکطرفه و از پیش ضبطشده نیست؛ بلکه فرایندی تعاملی است. به همین دلیل، عمق و مدت هر جلسه با توجه به موضوع جلسه، میزان پرسش و گفتوگو، تمرینها و مسائل مورد بررسی میتواند کم یا زیاد شود.زمان پایهی هر جلسه حدود یک ساعت و نیم در نظر گرفته شده است؛ اما این زمان ثابت و محدودکننده نیست. در برخی جلسات ممکن است مطالب اصلی در زمان کوتاهتری جمعبندی شوند و در برخی دیگر، به دلیل گفتوگو، بررسی نمونهها، تمرین یا پرداختن به مسائل شخصی، جلسه طولانیتر شود.
هدف، صرفاً رعایت یک زمان از پیش تعیینشده نیست؛ بلکه فراهم کردن زمان کافی برای فهم، بررسی و درونی شدن مطالب است.
تعداد جلسات و برنامهی زمانی
این دوره در ۱۲ جلسه برگزار میشود و حداقل ۷ هفته به طول میانجامد.مبنای برنامهریزی، معمولاً دو جلسه در هفته است و پس از هفتهی سوم، یک هفته تنفس برای تثبیت و یادگیری بهتر در نظر گرفته میشود. با این حال، زمانبندی جلسات میتواند متناسب با شرایط و توافق طرفین تنظیم شود.
مدت پایهی هر جلسه حدود یک ساعت و نیم است؛ اما با توجه به میزان گفتوگو، پرسشها، تمرینها و نیاز به بررسی بیشتر برخی مسائل، این زمان میتواند بیشتر شود.
نتیجه
این ساختار برای آن طراحی شده است که آموزش، متناسب با نیاز و میزان درگیری شما با مباحث پیش برود؛ به گونهای که هدف، صرفاً به پایان رساندن جلسات نباشد، بلکه فهم عمیقتر و توانایی بهکارگیری آموختهها باشد.
برخی درسهای دوره
-
حال، منشأ و توحید؛ آغاز راه تغییر و رشد
- درک مفهوم حال و درحال بودن
- مقاومت نسبت به حال، سازوکار آن و چگونگی افزایش توجه به حال و فاصله گرفتن از افکار
- درک بهتر مفهوم خدا و نسبت انسان با او
- افزایش حضور و انرژی در زندگی
- بهبود رابطه با زندگی
-
بینش توحیدی؛ از قربانی بودن تا معنادار بودن
- درک بینش توحیدی و ارتباط آن با زندگی
- عزت نفس و رابطهی سالمتر با خود و جهان
- کاهش وابستگی به تأیید و نسبت دادن مسائل به بیرون
- درک بهتر سازوکار شکلگیری بسیاری از مسائل زندگی
- جهتگیری سازندهی ذهن در رویارویی با این مسائل
-
نقش من در زندگی
- مفهوم انعکاس
- رابطهی انعکاس با حال و توحید
- شناخت وضعیت درونی از طریق تجربههای بیرونی
- درک بهتر چرایی برخی مسائل و تکرارهای زندگی
- تبدیل تجربههای دشوار به ابزار شناخت
-
یین و ینگ: سازوکار تغییر
- رابطهی پذیرش و آگاهی
- درک بهتر روابط خانوادگی، عاطفی و کاری بر اساس این اصول و سازوکارها
- ابعاد گوناگون پذیرش و پیادهسازی آن در شرایط گوناگون و سطوح مختلف
- درک مفهوم مشاهدهگری و کاربرد آن
- چگونگی پرورش آگاهی و شکلگیری بینش تازه
- افزایش سکوت و آرامش که نتیجهی درک این سازوکار است
- کاهش کشمکشهای خودساختهی درونی و بیرونی
-
ذهن و زندگی؛ بهکارگیری اصول در شرایط گوناگون
- شناخت حالتهای بنیادین حاکم بر ذهن
- رابطهی توجه، فکر، احساس و عمل
- ادامه دادن، توقف کردن و رها کردن
- بهکارگیری اصول آموختهشده در روابط و مسائل روزمره
تعهدات و مقررات دوره
قبل از ثبتنام، لطفاً مقررات دوره را به دقت مطالعه کنید
ممنوعیت انتشار
هرگونه اشتراکگذاری، انتشار، تکثیر، بازتولید یا استفاده تجاری از این فایلها یا هر بخشی از محتوای دوره به طور قطعی ممنوع است. این ممنوعیت شامل اشتراک گذاری با خانواده، دوستان، همکاران یا در هر پلتفرم عمومی یا خصوصی دیگر میشود. هرگونه تخلف از این بند، منجر به قطع فوری دوره بدون عودت شهریه، عواقب کارمایی و پیگرد قانونی از طریق مراجع قضایی خواهد شد.
غیبت در کلاسها
در صورت عدم امکان حضور در جلسه، لازم است شرکتکننده حداقل ۱۲ ساعت پیش از زمان شروع کلاس اطلاعرسانی کند. غیبت بدون اطلاع، یک جلسه از دوره محاسبه میشود. موارد خاص یا پیشامدهای اجتنابناپذیر تا جای ممکن استثنا در نظر گرفته میشود
انصراف در حین دوره
جلسات باقیمانده محاسبه شده و ظرف حداکثر ۷ روز به شما بازگردانده میشود.
لطفاً با دقت مطالعه کنید و پیش از شروع دوره سوالات خود را بپرسید.
برخی جزییات دوره
شیوهی برگزاری / آموزش:
آنلاین، کارگاهی / فردی و متناسب با شرایط زندگی فرد
تعداد جلسات:
۱۲ جلسه / حداقل ۷ هفته
مدت هر جلسه:
حدود ۱ ساعت و نیم
پشتیبانی:
مستقیم